O que é a Meditação Vipassana?

Vipassana, que significa "ver as coisas como elas realmente são", é uma das técnicas mais antigas de meditação da India. Foi ensinada nesse país há mais de 2.500 anos como um remédio universal para males universais, ou seja, como uma arte: A Arte de viver. Para aqueles que não estão familiarizados com a Meditação Vipassana, está disponível uma Introdução à Meditação Vipassana de S. N. Goenka, assim como as Perguntas e Respostas mais frequentes.

Como se aprende?

A técnica de Meditação Vipassana é ensinada em cursos residenciais (retiros) com a duração de dez dias, durante os quais os participantes aprendem os fundamentos da técnica e praticam o suficiente para experimentarem os resultados benéficos.

Estes cursos são gratuitos, mesmo a comida e alojamento. Todos os gastos são cobertos por donativos de pessoas que, tendo completado um curso, tenham experimentado os beneficios de Vipassana e desejam dar a outros a oportunidade de também usufruir das vantagens.

Onde?

Em Espanha organizam-se cursos em vários locais. No Centro Dhamma Neru, perto de Barcelona e a partir de Agosto de 2016 em Dhamma Sacca, o novo centro na província de Ávila.

Também se organizam cursos curtos para estudantes antigos em lugares diferentes na Península Ibérica.